🚀 Top 5 des huiles essentielles incontournables pour un quotidien zen

Apaiser son esprit, purifier son intérieur, renforcer son équilibre émotionnel... les huiles essentielles sont de précieuses alliées pour adopter un mode de vie plus calme et aligné. Chez LUNO Welfare, nous avons sélectionné les 5 incontournables à avoir chez soi pour une routine bien-être simple, mais puissante.

🌿 1. Lavande vraie – L’indispensable anti-stress

Reconnue pour ses effets calmants, la lavande vraie est idéale en diffusion pour apaiser l’esprit, faciliter l’endormissement et réduire les tensions.

🍊 2. Orange douce – Sérénité et bonne humeur

Douce et réconfortante, son parfum fruité et légèrement sucré installe immédiatement une ambiance joyeuse. Parfaite pour les moments cocooning à la maison.

🌱 3. Arbre à thé (Tea Tree) – Purifiant naturel

Antibactérienne puissante, elle est idéale pour assainir l’air ambiant et renforcer l’immunité au quotidien, surtout en période hivernale.

🌬️ 4. Eucalyptus globulus – Pour mieux respirer

Décongestionnant, il aide à libérer les voies respiratoires. Très utile en diffusion durant les périodes de rhume ou d’allergies saisonnières.

🍋 5. Citron – Fraîcheur et tonus

Son parfum énergisant aide à stimuler l'esprit tout en purifiant l’air. Idéal dans une routine matinale pour démarrer la journée du bon pied.

🛍️ Le coffret bien-être LUNO Welfare

Nous avons rassemblé ces 6 trésors aromatiques dans notre coffret huiles essentielles 100% pures. Un incontournable pour celles et ceux qui souhaitent débuter l’aromathérapie de manière simple, efficace et sûre.

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FAQ

Peut-on diffuser plusieurs huiles en même temps ?
👉 Oui, à condition qu’elles soient compatibles (ex. lavande + orange douce).

Faut-il aérer après diffusion ?
👉 Oui, il est conseillé de bien ventiler la pièce après chaque session.

Combien de gouttes par diffusion ?
👉 En moyenne 4 à 8 gouttes selon la taille de votre diffuseur.

📘 Lien externe expert

Pour un guide complet sur les bienfaits des huiles essentielles, consultez les recommandations de PasseportSanté.